Achtsamkeit

Im Hier und Jetzt sein

Im Hier und Jetzt sein Heute erzähle ich Euch von einem sehr spannenden Thema, was mich derzeit sehr beschäftigt. Die Vergangenheit. Die Vergangenheit ist das, was hinter uns liegt. Sie ist messbar. Es ist vorbei. Alles was vor einer Sekunde bzw. davor war, gehört zu dem, was bereits geschehen ist. Daraus ziehen wir für das Jetzt und die Zukunft Erfahrungswerte und Vergleiche. Wir können sehen, was wir bereits kennen und was neu ist. Durch hinterlegte Informationen können wir auf die gesamte Vergangenheit der Geschichte zurückblicken. Unsere eigene Vergangenheit fängt mit unserer Geburt an und dann kann man beim Zurückblicken sagen: Damals oder vor 10 Jahren war das so. Dieses Gefühl von gestern möchte ich nicht wiederhaben. Das habe ich damals gelernt. Zum Zeitpunkt x war das so und so. In die Reflexion der Vergangenheit fließt sehr viel innere und äußere Bewertung ein. Daraus ergeben sich auch Gefühlszustände, die wir heute…